Aronia-Smoothies

Aronia-Smoothie:

Zutaten: 

• 150 g Aronia-Beeren (frisch oder gefroren)
• 1 kleines Stück Ingwer (ca. 2 cm, frisch und geschält)
• 1 Banane (für die Süße und Cremigkeit)
• 200 ml Kokoswasser oder Mineralwasser
• 1 TL Honig (optional, je nach Geschmack)
• 1 TL Chia-Samen oder Leinsamen (optional, für extra Ballaststoffe)

So geht’s:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
3. In ein Glas gießen und sofort genießen!

Tipp: Wenn du es kühler magst, kannst du ein paar Eiswürfel hinzufügen.

Power-Smoothie:

Zutaten:

• 200 ml Bio-Hafermilch
• 150 g gefrorene oder frische Aroniabeeren
• 1 Banane
• 30 ml AroniaPUR Biodirektsaft
• 30 ml Bio-Rote-Rübensaft
• wahlweise Vanille-Molkenprotein 1 Löffel

Alle Zutaten in einem Mixer geben und pürieren. In ein Glas füllen und sofort servieren.