Aronia-Ingwer-Smoothie

Zutaten:

• 150 g Aronia-Beeren (frisch oder gefroren)
• 1 kleines Stück Ingwer (ca. 2 cm, frisch und geschält)
• 1 Banane (für die Süße und Cremigkeit)
• 200 ml Kokoswasser oder Mineralwasser
• 1 TL Honig (optional, je nach Geschmack)
• 1 TL Chia-Samen oder Leinsamen (optional, für extra Ballaststoffe)

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
3. In ein Glas gießen und sofort genießen!

Tipp: Wenn du es kühler magst, kannst du ein paar Eiswürfel hinzufügen.